Quand on veut perdre du poids, toute aide est bonne à prendre. Oui, mais il ne faut pas pour autant acheter ou consommer des produits nocifs. Pour nettoyer l’organisme et pour favoriser la perte de poids, il existe de nombreux draineurs minceur sur le marché. Il n’est donc pas facile de choisir les bons produits. Pour faire un choix éclairé, voici une liste des meilleurs draineurs pour perdre du poids. Il s’agit de solutions naturelles et donc bénéfiques pour la santé.
L’eau : le meilleur des drainants
Oui, l’eau ! C’est le drainant le plus naturel et le plus indispensable de tous ! Beaucoup de personnes en surpoids boivent insuffisamment, alors que le meilleur des drainants, c’est l’eau. Elle peut tout à fait suffire dans le cadre des soins minceurs et drainants. Dans l’idéal, il faut en boire un litre et demi à deux litres par jour pour profiter pleinement de ses bienfaits sur l’organisme. Cependant, attention aux eaux fortement minéralisées, qui contiennent souvent trop de sodium et d’autres minéraux favorisant la rétention d’eau dans l’organisme. Les eaux de sources sont les plus recommandés. Par ailleurs, il faut aussi se méfier des boissons drainantes aux arômes, qui vont souvent de pair avec des sucres ajoutés. Il faut donc bien lire l’étiquette du produit.
Les jus de fruits et de légumes : pour un drainage 100 % naturel
Une cure de jus de fruits et de légumes est également une excellente solution lorsqu’on souhaite perdre du poids. En effet, les vitamines, les minéraux et les antioxydants naturellement présents dans ces aliments favorisent l’élimination des toxines et de toutes les autres formes de déchets de l’organisme. Les jus de fruits et de légumes sont riches en vitamines antioxydantes telles que les vitamines C et E. On y trouve également des composés naturellement antioxydants comme les composés phénoliques, les tanins, ou encore les flavonoïdes. Consommés de manière régulière, ces boissons naturelles gorgées de nutriments favorisent l’élimination des radicaux libres. Ils sont bénéfiques dans le cadre d’un programme de perte de poids à condition d’accompagner une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une pratique sportive adaptée.
Les plantes drainantes : pour favoriser naturellement la perte de poids
Certaines plantes sont réputées pour leurs effets drainants et diurétiques sur l’organisme. Parmi les meilleures plantes aux vertus drainantes se trouvent :
– le radis noir (racines et feuilles) : c’est un aliment très recommandé par les experts lors des soins minceur. Pourquoi ? Ses racines contiennent des vitamines complexe B, de la vitamine C et des minéraux. Ses feuilles sont riches en chlorophylle et en antioxydant. Le radis protège le foie des aliments trop riches en graisses. Riche en soufre, il stimule la production de bile et favorise l’élimination des toxines et des graisses.
– le thé vert : seconde boisson la plus consommée dans le monde après l’eau, le thé vert est un véritable drainant naturel. La caféine et les substances antioxydantes présentes dans cette boisson agissent directement sur l’élimination des toxines et des radicaux libres. De ce fait, le thé vert favorise la perte de poids.
S’offrir un drainage lymphatique
Un autre meilleur moyen de drainer le corps des toxines et de perdre du poids : le drainage lymphatique. Il s’agit d’une technique de massage aux nombreux bienfaits. Outre le fait de renforcer notre système immunitaire, le drainage lymphatique nettoie et régénère l’organisme. Ce massage est également utilisé pour traiter les problèmes reliés à la circulation sanguine et lymphatique, comme la cellulite, les varices et l’insuffisance veineuse. En drainant la lymphe en profondeur, le masseur cible la zone désirée (cuisse, ventre, aine ou bras). Il s’agit d’une solution naturelle, idéale pour un total rejet corporel. Pour profiter des bienfaits du drainage lymphatique, réservez dès maintenant vos séances au SPA des Lys à Argonay.
