Le Pilates sur Reformer attire par ses mouvements contrôlés, sa résistance réglable et la promesse d’un renforcement musculaire sans impacts répétés. Après une séance découverte, puis six à sept semaines de pratique à raison d’un cours hebdomadaire, le bilan est nuancé : la machine apporte des sensations particulières, mais ses bénéfices dépendent de la régularité, …