L’activité physique après 60 ans pose souvent la question du risque et de la préservation des articulations. C’est précisément dans ce contexte que l’aquagym s’impose comme une solution de choix pour les seniors souhaitant préserver leur forme tout en minimisant les risques de chute et de blessures. Grâce à l’effet d’apesanteur procuré par l’eau, les …